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Healthy Nutrition Guide est votre guide de poche pour manger intelligemment et rester en forme.

Healthy Nutrition Guide est votre guide électronique de poche pour manger de manière intelligente et rester en forme.

Une nutrition saine est un mode de vie, c'est pourquoi Healthy Nutrition Guide est accompagné d'un aperçu des principaux nutriments: glucides, protéines, graisses et calories. Il vous offre également une calculatrice de calories quotidiennes et des conseils et astuces quotidiens à garder en forme.

Healthy Nutrition Guide vous explique également pourquoi une nutrition saine est importante et combien de glucides, de protéines, de graisses et de calories dont vous avez besoin quotidiennement. Une alimentation nutritive et bien équilibrée - ainsi que l'activité physique et s'abstenir de fumer - est le fondement d'une bonne santé. Une alimentation saine comprend la consommation de protéines de haute qualité, les glucides, les graisses en santé cardiaque, les vitamines, les minéraux et l'eau dans les aliments que vous prenez tout en minimisant les aliments transformés, les graisses saturées et l'alcool. Manger de cette manière vous aide à maintenir les fonctions quotidiennes de votre corps, favorise un poids corporel optimal et peut aider à la prévention des maladies.

Faites donc Healthy Nutrition Guide votre principal outil de shopping pour aliments.

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