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Healthy Nutrition Guide es su guía de bolsillo para comer de manera inteligente y mantenerse en forma.

Healthy Nutrition Guide es su guía electrónica de bolsillo para comer de manera inteligente y mantenerse en forma.

Healthy Nutrition es un estilo de vida, es por eso que Healthy Nutrition Guide viene con una visión general de los nutrientes principales: carbohidratos, proteínas, grasas y calorías. También le ofrece una calculadora de calorías diarias y consejos y trucos diarios para mantenerse en forma.

Healthy Nutrition Guide también le dice por qué es importante la nutrición saludable y cuántos carbohidratos, proteínas, grasas y calorías necesita diariamente. Una dieta nutritiva y bien equilibrada, junto con la actividad física y abstenerse de fumar, es la base de la buena salud. La alimentación saludable incluye el consumo de proteínas de alta calidad, carbohidratos, grasas saludables para el corazón, vitaminas, minerales y agua en los alimentos que recibe mientras minimiza los alimentos procesados, las grasas saturadas y el alcohol. Comer de esta manera lo ayuda a mantener las funciones cotidianas de su cuerpo, promueve el peso corporal óptimo y puede ayudar en la prevención de enfermedades.

Así que haga Healthy Nutrition Guide su herramienta principal de compras para alimentos.

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